Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 95.82g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Айналайын Молоко 2,5%, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaburkitova's Weight History
|