Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 114.07g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Sportline Dynamic Whey Protein, Яйцо. Lunch: Помидоры, Яйцо, Кабачок, Здоровая Ферма Филе Бедра . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|