Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2206 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 83.57g | Carbs: 299.67g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кувшинка Сыр "Тройка", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Ля Фантази Пигоди с Мясом и Кимчи, Рис Вареный. Dinner: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Vanilla, Каждый День Цветочный Мед, Myprotein Паста из Кешью, Круглый Год Сырники, Кувшинка Сыр "Тройка", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рис Вареный, Кальве Майонез Легкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Поронайское Молоко Мороженое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|