Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 66.57g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Бкк Хлеб Новый. Lunch: Яшкино Печенье Сахарное Кругляш, Сернурский Сырзавод Творог 4%, Драники. Dinner: Спартак Шоколад Горький ЭЛИТНЫЙ 72%, АТАК Яблоки Флорина, Магнит Груша Лесная Красавица, Сливы, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Finepunsh's Weight History
|