Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 108.15g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Ritter Sport Карамелизированный Миндаль, Растительное Масло, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Яблоко, У Палыча Окрошка Домашняя. Dinner: Яблоко, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Фабрика Качества Пасторма Птицы, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Snickers Snickers Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не кормить's Weight History
|