Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 38.23g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, От Мартина Семечки Отборные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью из Козьего и Коровьего Молока. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|