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mi sono reso conto di mangiare poco rispetto al mio fabbisogno, adesso che voglio mangiare di più sembra quasi difficile mangiare 😂.
È possibile che l umore sia stato influenzato a causa di troppe attività e poche calorie? Un paio di mesi fa mi sentivo stressato. Cosa ne pensate?
View Diet Calendar, 23 October 2019:
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2439 kcal
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Fat: 81.89g | Prot: 152.45g | Carbs: 266.91g.
Breakfast: Scotti Gallette di Riso , Bresaola, Uovo Sodo. Lunch: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Conad Spaghetti Integrali. Dinner: Salsiccia di Maiale, Patate al Forno, Bresaola. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Patatine di Mais, Bresaola, Lidl Pane alle Olive, Noci, Banana. more...
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 Comments
Io divento di cattivo umore solo a pensarci! Troppa attività fisica e calorie molto basse, non andrebbero abbinate, per tanti fattori, potrebbero aver influito sul tuo umore, certo.
23 Oct 19 by member: tania17m
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se non mangio mi devono stare alla larga....☠️☠️☠️
23 Oct 19 by member: Barbyna
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In realtà non andrebbero fatte neanche separatamente.
Quoto Barbyna 🤭
23 Oct 19 by member: tania17m
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Grazie per le risposte, adesso piano piano arrivo a ste 2800 calorie, mi sembrano tantissime
23 Oct 19 by member: Rinaldo96
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