Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 54.40g | Carbs: 244.59g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Былинный, Смак Хлеб Таежный, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. Lunch: Картошка Тушеная. Dinner: Яшкино Печенье Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Смак Хлеб Таежный, Verbena Карамель Шалфей, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. Snacks/Other: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Творог 5%, Мёд, Помидорка 100% Томатная Паста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|