Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 60.93g | Carbs: 70.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Ванилью. Dinner: Картошка Тушеная, Морковь по-Корейски, Сыр Российский. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка16's Weight History
|