|
Günaydın.
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 54.06g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Sucuk, İçim Dilimli Tost Peyniri, İHE Ruşeymli Ekmek. Lunch: Mercimek Köftesi, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre), Karışık Yeşil Salata, Sulu Köfte. Dinner: İHE Ruşeymli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Snacks/Other: Ceviz, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 4 hours and 10 minutes, Standing - 2 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|