Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 67.52g | Carbs: 246.69g.
Breakfast: Яблочная коврижка, Кабачок, Яйцо. Lunch: Кабачок, Ikea Оладьи Картофельные Рёсти, Заварной Крем. Dinner: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Капуста, Гречка Отварная, Филе Индейки, Яблоко. Snacks/Other: Рот Фронт Галета с Отрубями и Семенами Льна . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|