Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 50.97g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Миндаль Миндаль, Селедка под Шубой, Быстроном Котлета Куриная, Виктория Печенье Творожное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Яшкино Вафли Шоколадные, Магнит Сыр Маасдам, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|