Ana610's Journal, 23 Oct 19

Ana610's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019

55.7 kg Lost so far: 7.9 kg. Still to go: 0.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2019:

1401 kcal

Fat: 21.10g | Prot: 80.93g | Carbs: 231.98g. Breakfast: Булки из Цельной Пшеницы, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Булки из Цельной Пшеницы. more...

1728 kcal

Exercise: Функциональная - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support

Ana610's Weight History

View Complete History