Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 61.58g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: Легко Сырники. Lunch: НЕВА Зефир, Ростик'c - KFC Капучино. Dinner: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Cherry Tomatoes, Лента Индейка Филе с Грудки, Оттоги Соус Кунжутный, Европа Тирамису ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|