Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 112.60g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Фундук, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Яичный Омлет. Dinner: Премия Тунец Стерилизованый, Авокадо, Куриное Филе, Куриная Печень, Бризоль. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina489's Weight History
|