|
Обед. Запеченое куриное бедро, паста из т/с, овощи.🌺☀️
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 77.98g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Сливы, Городейский Сахар Сахар, Помидоры, Яйцо, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Авокадо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Лечо, Картофельное Пюре, Холодец. Snacks/Other: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Городейский Сахар Сахар. more...
|
|
 Comments
Маринка, обед у нас почти(вместо пасты перловка) одинаковый🌌...даже огурец был так порезан😂😂🌌✌
22 Oct 19 by member: Tati_lian
|
Танюшка 🙈✌️🌌 всегда с нами 😉
Я в последнее время что-то равнодушна к крупам 🙈 Утром ещё могу кашку, вюа в течение дня не хочется абсолютно 🙄😉
22 Oct 19 by member: sst.marina
|
Марина, здравствуйте! А почему вы каждый раз увеличивали калораж?
23 Oct 19 by member: shuginaom
|
Марина, здравствуйте. А почему вы через несколько дней увеличивали калораж? это так нужно для похудания?
23 Oct 19 by member: shuginaom
|
shuginaom, здравствуйте. РСК, я увеличивала раз в неделю. Выходила на поддержку, чтобы отдохнуть. Т.к. до этого была на низких калориях. Также это необходимо, если вы достигли цели в похудении, нужно найти свою поддержку, чтобы жить комфортно на нормальном рск и держать вес.
23 Oct 19 by member: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|