Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 85.20g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ikea Печенье Имбирное с Миндалем, Курица Вареная. Lunch: Инжир, Финик, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста на Пару, Рыба Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра, Капуста. Dinner: Shake Cocktails Текила Сомбреро, Компот, Простоквашино Творог 9%, Избенка Ряженка 4%, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Other: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|