Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 73.19g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Ермолино Блинчики с Мясом . Lunch: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные Любовь Есть, Батон Нарезной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|