Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 37.57g | Carbs: 296.85g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Интелл Финики, Спартак Шоколад Горький 56%, Шарлотка, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|