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Guten Morgen ihr Lieben☀️. Heute mal kein Regen bei uns im Norden, nur bewölkt😊.
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64.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2019:
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1689 kcal
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Fat: 75.91g | Prot: 62.14g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: Feigen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Lunch: Clarky's Cashew-Kerne, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream, Möhren, Gurke (mit Schale). Dinner: Crusti Croc Mini Brotchips, Leichter Genuss Magerquark, Ei, Lien Ying Sesamöl, Zucchini. Snacks/Other: Belbake Marmorkuchen, Confiserie Firenze Sandkuchen mit Vanillegeschmack, M&M's Peanut, Steiskal Marzipanstreifen , Krüger Chai Latte Lovely India. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen ☕🍀,
dann wünsche ich dir einen wunderschönen Tag mit viel Sonne ☀️🙋
22 Oct 19 by member: keblu
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Danke, das wünsche ich dir auch🤗. Heute morgen kam doch tatsächlich kurzzeitig die Sonne raus☀️
22 Oct 19 by member: Lionora1984
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Lionora1984's Weight History
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