Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 84.48g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Сметана 20%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Сырники. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Дикси Сербский Сыр Брынза, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Snacks/Other: Авокадо, SPAR Бедро Говяжье. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|