Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 84.10g | Carbs: 47.72g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидор Сливка, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рубленый Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|