Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 78.92g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Легкий Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачок Гриль, Куриная Печень, Кабачок Гриль. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Овсяные Отруби, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dove Молочный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Село Маслобоево Сыр Плавленый Сливочный Нежный, Курага, Печенье с Отрубями, Куриная Печень, Santabene Сыр Маскарпоне, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_russ's Weight History
|