Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 76.14g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Молоково Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Epica Crispy Йогурт Яблоко. Lunch: Олейна Масло Растительное, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Окей Капуста Белокочанная. Dinner: Суши Весла Суши Спайси Креветка, Тануки Суши Лосось, Суши Весла Суши Лосось, Суши Весла Суши с Копченым Угрем. Snacks/Other: АРТА Молоко 1,5%, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Активия Йогурт, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вологодские Продукты Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nitro-de-la1's Weight History
|