Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 65.12g | Carbs: 13.18g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Пекинская Капуста, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Форель Алеся на Гриле, Авокадо Авокадо, Скажи Вкусно Микрозелень 1, Шпинат, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Follow.me's Weight History
|