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Heute beginnt der 2. Teil der Diät.
Ich konnte mich aus gesundheitlichen Gründen 6 Wochen nicht richtig bewegen. Einen Knochenhautentzündung hat mir zu schaffen gemacht. Jetzt habe ich vom Doc das okay.
Ich beginne die erste Woche wieder mit Eiweiß-intensiver Nahrung und Bewegung.Die MEDISANA WAAGE , die ich mir zu Beginn gekauft habe, ist super und wird mir mit Ihrer App ( Daten wie Blutzuckerwerte, Schrittzähler ec. Ihr müßt Euch nur die passenden Geräte wie in der App empfohlen kaufen. Günstig bei Amazon.de wie z.Bsp die Waage 18€.) zusammen mit dieser Apo hier, den kcal-Daten helfen die nächsten 10 Kg abzuwerfen.
Ist hier jemand, der auch mit diesen beiden Apps arbeitet?
Liebe Grüße und habt einen schönen Tag
View Diet Calendar, 21 October 2019:
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571 kcal
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Fat: 14.35g | Prot: 14.78g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Kerrygold Extra Ungesalzen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Golden Toast Butter Toast, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren, Innocent Orangensaft, Kaffee mit Milch. more...
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