Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 64.72g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Lunch: Кудесница Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|