Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 64.26g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Самарский Бкк Батон Горчичный, Хохланд Творожный Сыр, Ritter Sport Карамелизированный Миндаль. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Филевское Шербет Смородина, Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Буженина. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Помело, Milka Milkinis, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitness Батончик с Цельными Злаками . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не кормить's Weight History
|