Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 82.10g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Ролл с Огурцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая, Суперсуп Харчо по-Кавказски. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Морковь, Редька, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Твердые Конфеты, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаКост's Weight History
|