Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 100.94g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Папоротник, Китайская Брокколи (Вареная), Картофельный Суп, Говядина Отварная. Dinner: Конти Печенье День и Ночь, Сельдь Соленая, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Лук Репчатый, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Торт Черепаха Бабуля, Окей Груша Конференс, RLine Whey Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|