отлично катнула сегодня - 34,58км, погода не оставила выбора - опять выбрала велосипед, а не метро))
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 125.45g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: SPAR Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Подсолнечное Масло, SPAR Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Шпинат, Картофель. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, SPAR Молоко 1,5%. Dinner: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Рыбное Дело Икра Палтуса Пробойная Солёная, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Ядринмолоко Творог 5%, Вишневый Пирог, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Universal Nutrition Animal Flex. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , SPAR Молоко 1,5%. more...
|
|
Comments
О, велопрохваты с окраины в центр я тоже люблю!)
20 Oct 19 by member: AxelFit77
|
21 Oct 19 by member: lusielia
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|