ein langer Tag geht zu Ende... 12 Stundenschicht... Resume: keine Kraft für sport, morgen wieder Frühschicht... essen im Rahmen... an sich ein toller Tag
View Diet Calendar, 20 October 2019:
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1313 kcal
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Fat: 105.48g | Prot: 63.18g | Carbs: 33.14g.
Lunch: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, More Nutrition Chunky Flavour, Xucker Schoko-Drops. Snacks/Other: Getrocknete Kürbiskerne, Baresa Grüne Oliven mit Mandeln. more...
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