Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 160.47g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог 0%. Lunch: Красные Помидоры, Благояр Филе Цыплёнка . Dinner: Красные Помидоры, Окей Груша Конференс, Благояр Филе Цыплёнка. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Увелка Овсяная Каша, Изюм (без Косточек), Творог 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
KolomeetsKristina's Weight History
|