Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
647 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 32.36g | Carbs: 67.27g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Арла Сыр Натура Light. Lunch: Суп Харчо. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Лента Булочка с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastas_1315's Weight History
|