Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 74.00g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Агрокомплекс Сосиски Люкс, Салат из Капусты, Кунжутное Масло, Сыр Российский, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaNNS's Weight History
|