Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 76.74g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. Dinner: Морковь, Яблоко, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Каждый День Попкорн Соленый, Филевское Шербет Смородина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не кормить's Weight History
|