Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 82.03g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Вареное Яйцо, VPLab Nutrition Platinum Whey, Крепыш Бифидо Кефир , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Крепыш Бифидо Кефир , Кабачок, Говядина Постная, Филе Индейки, Куриное Филе. Dinner: Excess Free Сочники "Любимчики", Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Белёвский Эталон Пастила с Малиной без Сахара, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|