Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 72.73g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Черкизово Сосиска Молочная, Молоково Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Хуторок Творог 5%, Активия Йогурт, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Carambas Начос, KDV Бомбастер Попкорн Карамель. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса, Здрава Крекер Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Седьмой континент Хурма. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nitro-de-la1's Weight History
|