Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2019:
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4086 kcal
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Fat: 134.69g | Prot: 214.30g | Carbs: 500.67g.
Breakfast: De Cecco Farfalle N.93, Mandarino, Mandorle, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lunch: Coop Plumcake, Mela, Coop Sformato di Verdure, Focaccia, Pane Low Carb, Bofrost Pizza Focaccia, Pomodori Ciliegini, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Mandarino, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Burro, Zerbinati Purè di Patate Fresche, Mela, Pane Low Carb, Morato Nuvolette, Roast Beef. Snacks/Other: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Rapunzel Burro di Arachidi Creamy, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana. more...
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steady weight
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cocco001's Weight History
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