Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 102.78g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красные Помидоры, Рис, Треска Отварная, Яблоко Зеленое, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
KolomeetsKristina's Weight History
|