Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 43.89g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Lucky Days Конфеты , Мясновъ Сосиски Советские, Глобус Морковь Отварная, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SaharaNN's Weight History
|