Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 90.50g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), МПК Чернышевой Колбаса Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Северная Ягода Морс Клюквенный, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сырники из Творога. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creskina2010's Weight History
|