Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
217 kcal
|
Fat: 2.91g | Prot: 20.25g | Carbs: 24.09g.
Breakfast: SataMaito Kevytmaitojuoma, Kahvi, Kananmunan Valkuainen, Dulano Keittokinkku, Fazer Ruispuikula. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Näitä sattuu. Onko ollut joku muutos elämässä?
17 Oct 19 by member: coach_yana88
|
On tullut vaikka ja mitä... Keväällä vielä olin ok. Kesä ei mun aikaa ollenkaan ja rippijuhlat stressi. Syksyllä aloitin vuorotyötä ja tiedon syöväni väärin ja paino nousi. Nyt ajattelin olla rohkea ja katsoa itseäni peiliin ja julkisesti tunnustaa... Se antaa mulle enemmän motivaatiota taas nähdä sinisiä lukemia täällä....
21 Oct 19 by member: tinttarulla
|
21 Oct 19 by member: coach_yana88
|
Täällä samaa... kesäaika meni miten meni...pillereiden alotus toi useamman kilon ja sitten annoin mennä kun ketutti...
23 Oct 19 by member: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinttarulla's Weight History
|