|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 78.92g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Сметана 10%, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Яблочный Крамбл, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Bombbar Slim Фундук-Арахис, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Макфа Макароны Ракушки. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". more...
|
|
 Comments
18 Oct 19 by member: sokushi
|
18 Oct 19 by member: Елена 37$
|
18 Oct 19 by member: stechentseva.g
|
- яйцо
-100г творога, у меня 0,5%
-15г сметаны, у меня 10%
-20г манки
-замороженная или свежая вишня
-корица по вкусу(мне очень понравилось с ней, добавляем сладковатый вкус и, конечно же, аромат😍
Смешать все ингредиенты, кроме вишни, её положить сверху, отправить запеканку в духовку на 30-40 минут при 180 градусах.
18 Oct 19 by member: lyudmilazgardan
|
Очень аппетитно получилось!!)
18 Oct 19 by member: stechentseva.g
|
приготовили? Не только аппетитно, но и очень вкусно получается🤗
18 Oct 19 by member: lyudmilazgardan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|