Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 64.54g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Сударыня Молоко 2,5%, Кофе, Пеликан Салат Карибский, Пеликан Суфле из Печени с Брокколи на Пару. Lunch: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. Dinner: Сударыня Молоко 2,5%, Ратимир Сальчича Сыровяленый, Аджика, Домик в деревне Сметана 15%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyashanya's Weight History
|