tgrinberg's Journal, 17 Oct 19

В таких уличных палатках у нас продают устрицы. Это север Франции, комрады.

View Diet Calendar, 17 October 2019:
2473 kcal Fat: 99.03g | Prot: 231.06g | Carbs: 168.15g.   Breakfast: Уха из Семги, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Гречка Отварная. Lunch: Лосось, Морковь, Уха из Семги. Dinner: Лосось, Яблоки Бабушки Смит, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
2075 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tgrinberg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.