Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 82.81g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Леовит Стевия, Кофе. Lunch: Красная Смородина, Голубика, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Global Village Горчица Французская, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Глобус Кукуруза. Snacks/Other: Леовит Стевия, Кофе, Огурец (без Кожуры), Смартори Котлета Куриная Жареная, Вода (1 Стакан), Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yano4ka-one's Weight History
|