|
spor yapıldı...😊😊 şimdi ara zamanı 😉😉
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 56.55g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Bal, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Mandalina, Yeşil Elma, Armut. Dinner: Tamek Çilek Reçeli , Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Buğday Ekmeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55nuray61's Weight History
|