|
Доброе утро, что то я стала плохо себя контролировать, не замечаю как после работы закидываю лишнее и не пишу и взвешиваю. Что это усталость, потеря самомотивации. Или скорее всего я расслабилась в очередной раз, и я ТОЛСТАЯ, ЛЕНИВАЯ......... 🐑 ОВЦА! 🤦♀️😪
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 130.03g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лепешка Арабская Мини-Пита, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Груша, Яблоки, Сыр Гауда. Dinner: Запеченный Картофель, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
steady weight
|