Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 86.78g | Carbs: 54.38g.
Breakfast: Чизкейк. Lunch: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Избенка Творог 5% Можайский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Авокадо, Форель. Snacks/Other: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|